教学目标：
1.知道冬天保暖是一项重要的工作，它关系到我们的健康。
2.了解一些冬季防寒保暖的小常识。
教学准备：
展示冬季寒冷的图片
教学过程：
一.谈话活动，引出主题
1.现在是什么季节？冬天给我们什么感觉？
2.如果我们不注意保暖，会发生什么？
3.时值冬季，寒气逼人.如何做好保暖工作？
老师总结：冬天最冷的季节已经到来了。保健专家特别提醒，寒冷的气候使人们免疫功能下降，内分泌紊乱，血液循环改变，容易感染疾病，所以做好冷保暖工作，尽快预防。
二.根据自己的生活经历讲述
1.根据你的经验，你认为冬天人体哪些部位最冷，最容易受伤？
2.你是怎么保暖的？或者你妈妈是怎么保暖的？或者你看到谁的保暖方法好？
三.老师总结了自己说的话，加入了一些防寒保暖的新常识
1.穿适当厚度的保暖御寒服。
2.做好人体直接接触空气部位.冬天戴帽子可以减少头部的散热，达到保暖的目的.更冷的时候，还要戴口罩和手套.俗话说："寒冷从脚下开始。"在严冬，人们还必须换上保暖性好的鞋子，注意脚部保暖。
3.冬季穿深色衣服.深色衣服能使人体获得更多的热量，具有保暖的功能。
4.经常晒被褥.增加被褥内的空气量等于提高保暖能力.被褥在阳光下变得蓬松，不仅增加了空气量，还增加了厚度.所以，盖着晒过的被子，会觉得很暖和。
5.在生活和工作环境中保持适当的温湿度.如室内生炉及设置暖气或空调设备等，使室内温度常处于18位℃-20℃，50-60%的相对湿度最好.人们不应该长时间在10岁℃以下环境。
6.补充富含钙和铁的食物可以提高身体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶.豆制品.海带.紫菜.贝壳.牡蛎.沙丁鱼.虾等；含铁的食物主要是动物血.蛋黄.猪肝.黄豆.芝麻.黑木耳和红枣。多吃性属温热的食物，以提高身体的耐寒性。常见的温热食物有：牛：牛。.羊.狗.鸡肉，大蒜.辣椒.生姜.圆葱.山药.龙眼等。还要注意维生素C的摄入，这样可以提高我们的免疫力。因此，有必要增加柑橘类水果(橘子).细皮小柑桔.柚子.柠檬).猕猴桃.芒果.卷心菜.花椰菜.菠菜和茴香的摄入量。
7.小学生冬季安全教育，学生冬季长跑等体育活动，既能增强体质，又能提高人体对寒冷的耐心。
四.冬季安全教育活动延伸今天我们学到了很多关于冬季如何保暖的小知识，有些你的父母不知道。你可以告诉他们你学到了什么，让他们增加一些知识。更重要的是，我们应该把学到的知识应用到生活中，保持寒冷和温暖，以确保我们的健康。
活动反思：
有些孩子，不想穿厚衣服，通过活动告诉孩子冬天很冷，多穿衣服来抵御寒冷。
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