活动目标：
1.利用长凳游戏发展儿童的平衡、攀爬和攀爬能力，让儿童尝试和探索从高处跳跃的技能，提高灵敏度和协调性。
2.培养孩子在活动中积极参与锻炼、积极动脑的意识和能力，勇敢、果断、互相帮助、无所畏惧的良好品质和自我选择。
3.在活动中，让孩子体验与同伴一起玩耍的快乐，并愿意与同伴一起玩耍。
孩子们通过活动学习游戏，感受游戏的乐趣。
培养幼儿对体育运动的兴趣。
活动准备：
8条木质长凳，2个海棉垫，8个塑料弧形积木，录音机，磁带。
活动过程：
1儿童进入体育场，四散站立；师生在音乐伴奏下一起做热身操。
2.老师向孩子介绍了活动器材-长凳:“长凳是用来坐的，但今天我们要用长凳做各种有趣的活动。”激发孩子对活动的兴趣。
3.鼓励孩子自由探索长凳的各种玩法，并要求孩子及时展示自己的玩法。
4.引导孩子们进行各种钻井和攀爬游戏。①爬过“隧道”——长凳，分成一排，距离约2米，然后从长凳下面爬上去。②穿过双层“隧道”——折叠两张长凳，从长凳之间的缝隙爬上去。③爬上“黑暗之路”——把长凳放在一起，从长凳下面爬上去，然后站在凳子上。④驾驶“火车”——每隔0.5米将长凳排成一排。请把孩子们的肩膀放在长凳上。
在“桥”游戏中，孩子们可以通过各种方式穿过“桥”，从垂直放置的长凳、两个并排的长凳和两个并排但左右分开的长凳上。然后从由塑料弧形块组成的“弯桥”上走回来。
把两条长凳叠在一起，让孩子们穿过桥，从桥上跳下来。然后从“弯曲桥”上走回来，这是由塑料弧形块组成的。
7老师聚集孩子们，展示从桥上跳下来的正确姿势，解释方法和要点：弯曲膝盖，摆动手臂向上跳，前脚触地，弯曲膝盖缓冲，身体蹲下。然后，孩子们继续练习。
8.折叠三张长凳，铺上海棉垫，让孩子们爬上凳子，穿过“桥”，然后从“桥”跳到垫子上。然后从由塑料弧形块组成的“起伏桥”上走回来。
9根据儿童的情况，逐渐提高“桥”的高度，鼓励儿童尝试穿过桥并跳下。注：①保持场地有不同高度的“桥”，让孩子们自己选择。②教师应加强保护，特别是要注意“桥”儿童最高的安全。（让老师帮助保护。）③指导孩子们帮助那些不能爬上凳子的同伴。④对于特别有能力的孩子，老师可以在桥上设置障碍物，让他穿过。
10积极评价儿童的表现，表扬儿童的勇敢精神和良好的互助品质。
孩子们四散站立，和老师一起在音乐伴奏下做放松练习。
12.孩子离场。
活动反思：
这是我设计的儿童运动“凳子系列活动”之一。我认为整个活动都是成功的，而且活动的目的已经很好地完成了。通过这些活动，儿童从高处跳下的能力和平衡能力得到了有效的发展，勇气和果断的人格素质也得到了良好的培养。通过对活动的记录和分析，我在活动、积极鼓励和安全教育方面对儿童的要求做得很好。在对儿童的要求方面，我并不是“一刀切”，而是通过放置不同高度的长凳，让儿童自由选择，以达到不同待遇的目的。在鼓励孩子方面，我用自己的情感、表达、语言和眼神作为与孩子交流的“语言”（称为身体语言）：在教学方面，在情感方面，我是积极和兴奋的，让孩子被感染并激发兴趣；在表达方面，我是放松和自然的，为孩子们创造了一个更放松的心理环境；在语言方面，我没有说“不要害怕”，“不要紧张”，“没有危险”等等，因为说这些话，等于强调危险，说得越多，孩子们越紧张，行动就越不能打开，但很容易摆脱危险。！.资料来源：快速思考老年人。教师教学计划网络！在眼睛里，当一些孩子站在长凳上犹豫不决时，我用坚定的眼睛看着他的眼睛，通过这个“灵魂之窗”给他注入力量。在整个过程中，我用我自己的表现来感染和鼓励我的孩子。在安全教育方面，孩子们已经掌握了正确的弯曲和缓冲方法，我正确地使用了保护方法，时机也更好。在活动结束时，我们应该及时教育孩子：当他们独自一人或成年人不在时，我们不应该盲目练习。活动结束时，长凳的高度增加到5个，约130厘米。一些老师提出了反对意见。是不是太高了？如果有危险怎么办？事实上，这个高度不是我自己想象的，而是根据孩子们在活动中的表现和实际情况来决定的。只要孩子们跳得更容易，保持情绪愉快，这个高度是合适的。此外，只要保护得当，就不会有危险。从儿童发展的角度来看，通过活动，他们发展了从高处跳下的能力。当他们遇到真正的危险时，他们可以自由应对。
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