教师培训个人自我鉴定（二）

今天，我很幸运地听了王斌教授的心理健康讲座，这对我来说意义重大。王教授的讲座让我受益匪浅，有很多感受。美国教育心理学家吉诺特说：作为一名教师，他要么帮助他人，要么伤害他人。在每个人的成长过程中，中小学教师对他们的影响是不言而喻的。如果教师心理不健康，他们就无法正确理解学生的行为，更不用说巧妙地处理学生的问题了。从影响师生关系到伤害学生心灵。

因此，为了更好地教育学生，教师必须首先是心理健康的人。教师的心理健康水平比他的专业知识和教学技能更重要。从根本上说，教师的心理健康必须由教师自我维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——不仅要关注学生的心理健康，还要关注自己的心理健康。一个优秀的教师在需要的时候可以承受很大的压力，但他不应该让自己一直处于压力之中，以至于身心都受到损害，影响工作和生活的正常进展。

作为一名教师，只有不断提高综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，满足新的教学要求，才能寻求新的发展，真正有心理安全感。教师不断理解新知识，开阔视野，也能使自己从更高的角度看待问题，以更平和的态度对待生活和工作中不令人满意的地方，少体验焦虑和挫折，对维护心理健康具有重要意义。从心理学的角度来看，教师是当今最开放的职业。

他的工作必须了解许多人的直接或间接检查和监督——学生、校长、教学和研究人员、学生家长、教育局等，甚至整个社会。所有这些人和社会团体都认为他们有权识别教师的工作。他们都有不同的想法和想法，他们应该做什么，他们应该是什么样的人。

无论是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑，与上述人相处都可能导致教师焦虑。此外，教师心中也有一个秤，随时随地监督自己的工作，甚至比其他人更严格、更苛刻。因此，教师应该树立正确、稳定的自我概念。包括对自我身体、能力、性格、态度、思想等方面的理解，是一系列态度、信念和价值标准组成的有组织的认知结构，将一个人的各种习惯、能力、概念、思想和情感组织联系起来，贯穿于经验和行为的各个方面。

正确认识自己，客观地识别自己，合理地要求自己，理解和愉快地理解自己的优缺点，不要为自己设定无法实现的目标。同时，由于个人对自己的了解更多，他们可以客观地识别他人，接受和理解他人的错误和缺点，对世界上的不公正、不满和不完美感到冷静。这种心态非常有利于坚持心理健康。

教师应该学习更多，了解更多的新知识，以加强自己的培养。教师还可以坚持收集关于他的教学效果和学生学习情况的信息。帮助教师提高教学水平，更清楚地了解他们是否达到了自我预定的目标。

教师对失败的看法是自我维护和心理健康能力的中心因素。正是因为教师在心理上是开放的职业，失败和过错的可能性非常大。没有人是完美的，每个人都会犯错误，每个人都会有失败的经历，关键是看看如何理解和对待自己的失败。如果你能从失败中吸取教训，识别经验，失败就是成功之母。它可以减少压力和焦虑的来源，更有利于他们自己的心理健康。

例如，一位对自己的教学技能充满信心的老教师会对学生家长和社会其他人员对课程的不同看法保持冷静。当与教育界以外的人谈论课程时，他的心态是平衡的，语气是坚定的，因为他知道自己是一个有能力的老师，他知道自己在说什么。他清楚地明白，他更直接地接触到问题，因此他对整个教育形式有了更客观的把握。他在实际工作中建立的安全感不会受到影响。

因为学生们对他很友好，也不会失去尊重，因为他帮助穷学生，真正提高他们的成绩，因为他客观地理解教学中的失败是不可避免的。事实上，正是因为他能够理解这些失败，并识别他的经验，他才有如此大的心理能量来勇敢地处理失败。教师应该正确地理解和识别生活中所谓的失败。也可以说是及时Q。

教师应该在学生面前控制自己的负面情绪，不要把挫折带进教室，更不用说向学生发泄了。老师们觉得自己在工作中受到了委屈，自然很容易在自己的教室里发泄他们的愤怒，因为学生往往是他们受到委屈的罪魁祸首之一。最初，适当地刺激恶作剧学生的自尊可能有效地纠正学生的问题行为。然而，当教师情绪激动时，很难掌握这一规模，这往往会伤害学生，也会破坏他们在学生心中的形象。如果老师因为挫折而易怒，并责骂学生，学生就能意识到。

他们不仅不愿意尊重老师，听老师的话，还可能报复老师。如果不良情绪储蓄过多，得不到适当的宣泄，很容易引起身体紧张。这种紧张持续时间过长或强度过高也可能导致心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时间和合理的方式来发泄自己的情绪。情绪宣泄可以从身体和心脏两个方面入手。在心方面，如果你在适当的环境中哭泣或大笑，与亲近和信任的朋友或亲戚交谈，给自己写信或日记。身体方面，如剧烈的体力劳动、沉迷于唱歌、购物、购物、购买你喜欢的东西等。你也可以旅行，从大自然中培养你的情感。

其次，学生的心理健康也非常重要。心理学研究证明，每个学生都有很大的潜力，可能成为优秀的人，人才，主要看后天的教育和影响，作为教师，在日常教学中应注意发挥学生的潜力，为学生的发展创造必要的条件，充分发挥。

在课堂教学中，教师应注意观察学生的实际情况，有意识地培养学生的优势，并注意培养和克服学生的缺点。注意学生的优势，可以促进学生的智力发展，也要注意激励，记住学者曾经描述过这样一个公式：学生的学习成绩=能力×激励，让学生看到自己的优势，信心增强，会促进智力的发展，对于后进生，我们应该坚持优势的原则来处理问题，后进生应该看到他们的优势，使用权可以顺利发展。

经过这次学习，我感觉很深。为了真正成为一名教师，我们应该不断提高我们的个性魅力，使我们有良好的个性、优雅的气质、卓越的才能和高尚的品质，真正成为学生学习的榜样。